En el marco del séptimo aniversario de ARCORES Venezuela, llevamos a cabo la enriquecedora charla “Salud Mental en Tiempos de Incertidumbre”.
Facilitada por la destacada psicóloga Jacmar Del Carmen Guzmán Rangel. Con una sólida trayectoria en investigación cualitativa, evaluación psicológica y diagnóstico, Jacmar nos guió en una jornada de introspección y aprendizaje.
Este encuentro, realizado de manera online vía Zoom, reunió a personas en un espacio de reflexión y creatividad. Los participantes se conectaron a través de actividades como el dibujo, la pintura y la meditación, en las cuales no solo exploraron sus emociones, sino que también compartieron experiencias sobre cómo manejar la ansiedad y el estrés en tiempos difíciles.
La charla no solo ofreció herramientas para cuidar nuestra salud mental, sino que también generó un ambiente de apoyo mutuo y conexión emocional. Los asistentes recibieron consejos prácticos para fortalecer su bienestar emocional y aprendieron a integrar prácticas saludables en su vida cotidiana.
En ARCORES Venezuela, seguimos comprometidos con brindar espacios de encuentro y crecimiento, especialmente en momentos donde la incertidumbre puede afectar nuestra estabilidad emocional. Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestro cuerpo, y esta charla fue un recordatorio de que juntos podemos encontrar paz y fortaleza en medio de la adversidad.
